Apresentação

A escola constitui um ambiente privilegiado para a promoção da saúde, sendo esta intervenção alicerçada através da promoção do bem-estar e adoção de estilos de vida mais saudáveis, tanto ao nível da saúde física como saúde mental. Atualmente, a escola pode ser considerada um espaço multicultural, onde convivem alunos de diferentes origens, sendo fundamental a promoção de um ambiente escolar seguro, respeitador e inclusivo.

Destinatários

Assistentes Operacionais

Objetivos

Entender a relação entre a alimentação e a saúde mental; Identificar quais os nutrientes essenciais para o cérebro e o equilíbrio emocional; Reconhecer os alimentos que contribuem para a diminuição de situações de ansiedade e depressão. Promover a compreensão da multiculturalidade no contexto escolar; Identificar desafios culturais no contexto escolar; Desenvolver competências práticas para a gestão de situações e desafios culturais.

Conteúdos

- Alimentação e relação com a saúde mental; - Nutrientes essenciais para o equilíbrio emocional; - Promoção de saúde mental; - Saúde ou doença: Ansiedade e Depressão; - Multiculturalidade no contexto escolar; - Desafios culturais no contexto escolar; - Competências práticas para a gestão de situações e desafios culturais.

Metodologias

Avaliação qualitativa

Avaliação

Ponderação participação: 50 Ponderação assiduidade: 50 Ponderação testes/trabalhos escritos: 0

Modelo

Questionário a preencher pelos formandos para avaliar a ação; Questionário a preencher pelos formadores para avaliar a ação.

Bibliografia

Krause, M.; Mahan, L.; Escott-Stump, S. (2010). Alimentos, nutrição e dietoterapia. 12. ed. Rio de Janeiro, RJ: Elsevier. Moreira, P. et al (2025) Saúde Mental: Do tratamento à prevenção. Porto Editora. Rodrigues, P. (2013). Multiculturalismo – A diversidade cultural na Escola. Lisboa

Observações

Ana Vanessa Pedrosa Serrano Guerra Diana Sofia Monteiro Evangelista Sara Margarida Alves Filipe

Formador

Ana Vanessa Pedrosa Serrano Guerra

Diana Sofia Monteiro Evangelista

Sara Margarida Alves Filipe

Cronograma