Apresentação

A escola constitui um ambiente privilegiado para a promoção da saúde, sendo esta intervenção alicerçada através da promoção do bem-estar e adoção de estilos de vida mais saudáveis, tanto ao nível da saúde física como saúde mental. Atualmente, a escola pode ser considerada um espaço multicultural, onde convivem alunos de diferentes origens, sendo fundamental a promoção de um ambiente escolar seguro, respeitador e inclusivo.

Destinatários

Assistentes Operacionais

Objetivos

Entender a relação entre a alimentação e a saúde mental; Identificar quais os nutrientes essenciais para o cérebro e o equilíbrio emocional; Reconhecer os alimentos que contribuem para a diminuição de situações de ansiedade e depressão. Promover a compreensão da multiculturalidade no contexto escolar; Identificar desafios culturais no contexto escolar; Desenvolver competências práticas para a gestão de situações e desafios culturais.

Conteúdos

- Alimentação e relação com a saúde mental; - Nutrientes essenciais para o equilíbrio emocional; - Promoção de saúde mental; - Saúde ou doença: Ansiedade e Depressão; - Multiculturalidade no contexto escolar; - Desafios culturais no contexto escolar; - Competências práticas para a gestão de situações e desafios culturais.

Metodologias

Avaliação qualitativa

Avaliação

Ponderação participação: 50 Ponderação assiduidade: 50 Ponderação testes/trabalhos escritos: 0

Modelo

Questionário a preencher pelos formandos para avaliar a ação; Questionário a preencher pelos formadores para avaliar a ação.

Bibliografia

Krause, M.; Mahan, L.; Escott-Stump, S. (2010). Alimentos, nutrição e dietoterapia. 12. ed. Rio de Janeiro, RJ: Elsevier. Moreira, P. et al (2025) Saúde Mental: Do tratamento à prevenção. Porto Editora. Rodrigues, P. (2013). Multiculturalismo – A diversidade cultural na Escola. Lisboa

Observações

Ana Vanessa Pedrosa Serrano Guerra Diana Sofia Monteiro Evangelista Sara Margarida Alves Filipe

Exclusivo para Assistentes Operacionais e Encarregados Operacionais do concelho da Marinha Grande

Formador

Sara Margarida Alves Filipe

Ana Vanessa Pedrosa Serrano Guerra

Diana Sofia Monteiro Evangelista

Cronograma